上周六对阵哥伦布机员的比赛中，弗兰克·兰帕德攻入一球。根据纽约城官网的统计，这是兰帕德职业生涯（俱乐部+国家队）第300个进球。在达到这样的里程碑时刻后，纽约城官网认为兰帕德是一位真正的大师。

兰帕德的职业生涯很长，早在17岁的时候，他就打进了职业生涯的首粒进球兰帕德英超总进球，这粒进球是在他租借到斯旺西期间完成的。在对阵布莱顿的比赛中，兰帕德打进了职业生涯的首粒进球。1996年1月回到西汉姆联队时，兰帕德开始展现自己的威力，并逐渐在英超名声大噪。1997年，在对阵巴恩斯利的比赛中，兰帕德打进了自己的首粒英超进球兰帕德英超总进球，并在对阵沃尔索尔的比赛中完成了自己的第一个帽子戏法。

2001年，兰帕德加盟切尔西，在斯坦福桥度过了一段美妙的时光，成为英超顶级攻击型中场。英超最后几年，他被纽约城租借到曼城，如今兰帕德活跃在职业足球大联盟。

据统计，在兰帕德的300个进球中，他为斯旺西打进1球，为西汉姆联打进39球，为切尔西打进211球，为曼城打进8球，为纽约城打进12球，为英格兰队打进29球。在此期间，他在英超联赛中攻入178球，在足总杯中攻入28球，在联赛杯中攻入23球兰帕德英超总进球，在社区盾杯中攻入1球，在欧洲和国际俱乐部比赛中攻入29球，为英格兰队攻入29球，在美国职业足球大联盟中攻入12球。

从进球部位来看，兰帕德最近的250个进球中，有129个是用右脚打进的，37个是用左脚打进的，23个是用头球打进的，1个是用胸部打进的，1个是用大腿和膝盖打进的，还有59个球是通过点球打进的。

2016年，38岁的兰帕德依然是传奇，他代表纽约城出场13次，打进9球，在对阵科罗拉多急流的比赛中上演队史首个帽子戏法，可以说他从未老去。