作者单位：11曲阜师范大学体育科学学院姚明nba第一个赛季，山东曲阜； 21 山东滨州学院，山东滨州曲阜大学体育学院；的，，中国。前苏联世界著名篮球教练戈梅尔斯基表示：“中锋的强力进攻是胜利的基础。”大量事实表明，强大的中锋是保证球队向高水平挺进的重要条件。近年来，我国涌现出一批技术全面、个人进攻能力强、战术意识强的优秀中锋。其中最优秀的姚明，在2002年被休斯敦火箭队以“状元秀”的身份选中，如今他已经成为球队的绝对主力。 2005-2006赛季是姚明在NBA的第四个赛季，也是很多专家预测会有所突破的赛季。作为中国男篮的绝对核心，姚明的成长和进步也是中国男篮在2008年实现历史性突破的关键。本文通过对姚明在NBA的对比研究，客观评价姚明在NBA的进步和不足。身体特征、技术统计、优秀中锋排名以及近三年的表现稳定性。

1 研究对象和方法 1. 1 研究对象：姚明在 NBA 2002-2003、2003-2004、2004-2005 赛季常规赛中的相关比赛指标，以及 NBA 中其他 6 名优秀中锋的技术统计指标。 NBA。数据为NBA官网.提供的原始数据。 1. 2 研究方法 1. 2. 1 文献方法：查阅近年来有关姚明及中锋技术的十多篇文献。 1. 2. 2 采用比较分析法，对收集到的姚明2002-2005年三个赛季的身体指标和相关比赛指标进行分类、细分、分期统计研究，并将姚明与当前NBA顶级中锋进行比较。 NBA。比较分析。 1. 2. 3 数学方法采用均值比较法和秩和比法来处理数据。 2 研究结果与讨论分析 2. 1 姚明在NBA 三个赛季的体形特征变化。体形是根据身体各部分的大小和比例来概括和描述人体形态特征的重要指标。它不仅体现了一个人的容貌和仪表，还直接关系到一个人从事一项或多项竞技运动的能力，甚至在某些项目上具有明显的优势。影响身体对称性的最基本因素是体重和身高的比例关系。常用的反映体型的指标是布罗卡指数。布洛卡指数=身高（厘米）-[100+体重（公斤）][1]。结果反映了身体的对称程度；酮指数=体重×身高×1000，反映身体坚固程度[1]。

为了对姚明的身体特征进行更准确的总结和6-9对比，笔者统计了目前在NBA效力的60名身高超过210厘米的优秀中锋的身体特征。表1 姚明与NBA优秀中锋身体特征相关指标统计表 测试指标 身高(cm) 体重(kg) 布罗卡指数 酮莱指数 姚明入选NBA 226 120 6 531. 0 当前测量值 226 140 . 6 - 14. 6 622. 1 NBA优秀中锋最高值为226 147. 4 24. 8 625 最低值为210 96. 2 - 19 435. 2 平均值为216. 2 116. 7 - 0 43 539. 5 从表1可以看出，刚进入NBA的姚明的布罗卡指数比NBA中锋平均水平高6.43，而他的酮来指数比NBA中锋平均水平低8.5，表明姚明在入选NBA时体型偏瘦、体重不足、发育不全，这又导致他在内线对抗中处于劣势。姚明入选NBA后，教练们不仅注重增加他的体重，还加强了身体各部位的力量训练，特别是上肢力量和腰腹部力量的训练。经过三个赛季的训练和比赛，姚明目前的体重已经达到了140。6公斤，他的布罗卡指数和奎托尔指数分别低于和高于NBA中锋的平均水平。

从目前的身体特征和比赛中的表现来看，姚明已经达到了一名优秀NBA中锋的身体条件，并且在比赛中的体力也在逐渐增强。 2. 2 姚明在 NBA 三个赛季的技术统计和效率变化 表 2 姚明在 NBA 前三个赛季的常规技术统计和平均效率统计 赛季时间 投篮和罚球 前后篮板 助攻 抢断和盖帽失误和犯规点 02- 03 29 0. 498 0. 811 2. 4 5. 8 8. 2 1. 7 0. 38 1. 79 2. 11 2. 8 13. 5效率 29 0. 498 0. 811 0. 828 2. 000 2. 828 0. 586 0. 131 0. 617 0. 728 0. 966 4. 65503- 04 32. 8 0. 522 0. 809 2. 4 6. 6 9. 0 1. 5 0. 27 1. 9 2. 49 3. 3 17. 5 效率 32. 8 0. 522 0. 809 0. 732 2. 012 2. 744 0. 457 0. 082 0. 579 0. 759 1. 006 5. 33504 - 05 30. 6 0 . 552 0. 783 2. 6 5. 8 8. 4 0. 8 0. 43 2. 0 2. 45 3. 7 18. 3效率 30. 6 0. 552 0. 783 0. 850 1. 895 2. 745 0 . 261 0. 141 0. 654 0. 801 1. 209 5. 980 注：效率数据为每十分钟的效率姚明nba第一个赛季，即（技术统计播放时间）×10。

从表中数据可以看出，姚明2004-05赛季的平均上场时间比2003-04赛季下降了2.2分钟。一方面是因为火箭在04-05赛季引进了替补中锋穆托姆博。主教练在内线人员的使用上更加灵活；另一方面，由于对手的战术安排、个人经验不足以及队友对内线的保护不利，姚明在2004-05赛季经常受到犯规的困扰。犯规次数增多姚明nba第一个赛季，也限制了姚明的上场时间。三年来投篮命中率稳步提升，联盟排名从2002-03赛季的第15位、03-04赛季的第7位上升到2004-05赛季的第3位。在对阵达拉斯小牛队的7场季后赛中，比赛投篮命中率高达65.5%，在所有参加季后赛的球员中排名第一。这说明姚明加强力量训练后，对抗中的得分能力有了很大的提高。在得分手段上，刚进入NBA时，中距离投篮的使用较多。现在，经常使用短距离勾手投篮或篮下扣篮来结束进攻。罚球一直是我国和欧洲中锋的强项。姚明的罚球命中率始终保持在80%左右，位居NBA最佳中锋之列。这既保证了他得分手段的多样性，也在一定程度上限制了对手的传球能力。许多人采取“杀姚”策略。场均罚球次数从03-04赛季的5.44次增加到2004-05赛季的6.41次，这说明适应了NBA风格的姚明在进攻和方法上更加接近篮筐。更难。

不断上升的投篮命中率和更高的罚球命中率，让姚明的得分效率不断提高。他的每十分钟得分已经接近6分，距离NBA公认最具统治力的中锋奥尼尔和邓肯还有6.72分。 6.08和6.08之间的差距正在缩小。篮板球是衡量一个中锋的另一个重要指标。过去三年姚明在这个指标上并没有明显的进步。姚明的前场篮板球总体呈上升趋势，但数量仍不理想，场均最多只有2.6个。笔者认为，这与在主教练范甘迪的战术要求下，姚明过多拉到外线为队友设置挡拆，远离篮筐有关。由于身高的原因，姚明的移动速度和动作频率都比较慢。当你完成挡拆战术后去抢篮板时，你已经错过了最佳时机和位置。虽然前两个赛季后场篮板略有改善，但在 2004-05 赛季有所下降。究其原因，笔者认为，由于2004-05赛季火箭队对球员进行了大范围的调整，球队的平均身高有所下降。于是，更多的人在防守中争夺后场篮板，这在一定程度上降低了姚明的后场篮板技术统计。拦网指标上的出色表现，说明姚明在比赛中充分发挥了自己的身高优势、快速的脚步以及相对准确的判断。如果单看数据，提升似乎并不明显，但与前两个赛季相比，拦网能力的提升更多体现在关键比赛中，其实际意义更大。比如在对阵强敌太阳队、掘金队和奇才队的比赛中，分别给出了5分和5分。